zsofia_nelli 15.28 km Futás 2025-01-12-n 10:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:33

Távolság

15.28 km Szint: 430 m

Tempó

06:58 p/km (8.60 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

107

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 430 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:46	8.87	57
2	07:25	8.09	35
3	08:17	7.24	59
4	07:45	7.74	41
5	06:30	9.23	-18
6	05:44	10.47	-32
7	06:26	9.33	-67
8	08:16	7.26	21
9	08:44	6.87	34
10	09:27	6.35	19
11	07:21	8.16	25
12	06:06	9.84	-22
13	05:11	11.58	-52
14	05:25	11.08	-33
15	05:35	10.75	-51
15	05:39	10.61	-11

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.