raffaip 22.64 km Bringázás 2025-01-12-n 10:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:16

Távolság

22.64 km Szint: 715 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 715 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:52	15.52	15
2	05:31	10.88	45
3	06:13	9.65	55
4	08:14	7.29	83
5	08:01	7.48	61
6	02:50	21.18	-61
7	06:13	9.65	30
8	04:07	14.57	-46
9	07:00	8.57	19
10	09:37	6.24	86
11	09:10	6.55	76
12	04:02	14.85	-28
13	04:08	14.52	-34
14	02:55	20.57	-55
15	03:30	17.13	-52
16	05:41	10.56	32
17	03:07	19.25	-31
18	04:10	14.40	-34
19	02:46	21.64	-86
20	02:05	28.80	-91
21	03:19	18.09	8
22	04:36	13.04	25
22.64	03:17	18.29	-18

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.