tomsum 15.18 km Futás 2025-01-12-n 09:39-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:51

Távolság

15.18 km Szint: 565 m

Tempó

06:58 p/km (8.60 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

109

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 565 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:06	9.84	6
2	06:01	9.97	20
3	07:18	8.22	56
4	07:54	7.59	45
5	08:35	6.99	-89
6	12:35	4.77	158
7	08:34	7.00	48
8	06:59	8.59	-121
9	05:23	11.15	-66
10	04:43	12.72	-28
11	09:33	6.28	85
12	06:00	10.00	-33
13	04:51	12.37	-67
14	05:03	11.88	-32
15	05:28	10.98	-3
15	04:27	13.50	-10

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.