hfeher 15.01 km Futás 2025-01-12-n 09:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:20

Távolság

15.01 km Szint: 112 m

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:17	9.55	13
2	06:28	9.28	9
3	06:20	9.47	5
4	06:25	9.35	18
5	05:45	10.43	-20
6	06:14	9.63	-8
7	06:19	9.50	12
8	05:55	10.14	-14
9	06:00	10.00	-4
10	06:01	9.97	-5
11	05:49	10.32	-4
12	05:47	10.37	2
13	06:09	9.76	-16
14	06:18	9.52	-2
15	06:31	9.21	2
15	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.