lhanett 10.19 km Futás 2025-01-09-n 17:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:10

Távolság

10.19 km Szint: 10 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

🦶⬆️ 2025 = 146 m | 🌐 summitbag

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:59	10.03	6
2	05:50	10.29	-5
3	05:37	10.68	-1
4	05:31	10.88	0
5	05:21	11.21	0
6	05:12	11.54	0
7	05:03	11.88	2
8	04:51	12.37	-1
9	04:46	12.59	0
10	06:45	8.89	0
10	06:35	9.12	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.