Zvara Ernő 10.47 km Futás 2025-01-09-n 07:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:54

Távolság

10.47 km Szint: 568 m

Tempó

08:24 p/km (7.15 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 568 m

Átlagos pulzus: 126 bpm

Átlagos lépésszám: 50

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:53	7.61	79
2	12:31	4.79	128
3	10:17	5.83	78
4	11:34	5.19	79
5	08:43	6.88	24
6	09:29	6.33	11
7	07:21	8.16	-107
8	06:22	9.42	-109
9	05:31	10.88	-73
10	05:48	10.34	-75
10	05:09	11.67	-52

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.