Zvara Ernő 12.36 km Futás 2025-01-06-n 07:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:07

Távolság

12.36 km Szint: 338 m

Tempó

07:42 p/km (7.80 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 338 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 57

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:44	6.87	58
2	06:54	8.70	2
3	07:03	8.51	-43
4	10:26	5.75	84
5	11:18	5.31	83
6	08:25	7.13	25
7	06:50	8.78	-72
8	09:20	6.43	-70
9	06:58	8.61	-111
10	05:42	10.53	-73
11	05:39	10.62	-34
12	05:49	10.32	-23
12	05:31	10.89	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.