tivacs 10.61 km Bringázás 2024-12-29-n 11:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:36

Távolság

10.61 km Szint: 460 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 460 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 58

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:08	19.13	9
2	05:55	10.14	68
3	08:59	6.68	113
4	11:59	5.01	151
5	05:00	12.00	10
6	04:39	12.91	-6
7	04:56	12.16	-75
8	02:58	20.20	-84
9	02:09	27.82	-139
10	02:24	24.94	-41
10.61	02:35	23.25	-7

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.