nagyur 15.09 km Túra 2024-12-27-n 10:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:46:15

Távolság

15.09 km Szint: 400 m

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

206

Szintemelkedés 400 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	12:16	4.89	-8
2	11:44	5.11	26
3	13:03	4.60	89
4	14:53	4.03	37
5	18:24	3.26	-16
6	16:15	3.69	-81
7	13:49	4.34	-15
8	18:00	3.33	-66
9	15:48	3.80	-36
10	12:59	4.62	55
11	17:18	3.47	85
12	15:48	3.80	-6
13	15:34	3.85	-3
14	14:29	4.14	-37
15	14:25	4.16	-26
15	16:40	3.60	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.