zakos 14.22 km Futás 2024-12-27-n 11:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:57

Távolság

14.22 km Szint: 89 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 89 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:09	11.65	2
2	05:04	11.84	-2
3	05:01	11.96	-5
4	05:29	10.94	15
5	05:24	11.11	11
6	04:34	13.14	-33
7	05:16	11.39	9
8	05:05	11.80	-6
9	05:08	11.69	1
10	05:11	11.58	3
11	05:23	11.15	11
12	05:13	11.50	5
13	04:48	12.50	-15
14	05:05	11.80	1
14	05:05	11.82	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.