bullama 12.11 km Futás 2024-12-27-n 11:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:07

Távolság

12.11 km Szint: 82 m

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 82 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:22	9.42	-23
2	06:24	9.38	-16
3	05:52	10.23	-6
4	06:16	9.57	0
5	06:29	9.25	0
6	06:14	9.63	-5
7	06:29	9.25	4
8	06:18	9.52	6
9	05:59	10.03	-5
10	06:09	9.76	4
11	06:32	9.18	21
12	06:17	9.55	16
12	06:58	8.61	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.