KoKSz 12.05 km Futás 2024-12-27-n 09:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:45

Távolság

12.05 km Szint: 126 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

141

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 126 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:18	9.52	-1
2	06:02	9.94	-9
3	06:06	9.84	14
4	06:00	10.00	-4
5	05:48	10.34	-9
6	06:01	9.97	14
7	05:58	10.06	-4
8	06:03	9.92	-5
9	05:55	10.14	11
10	05:46	10.40	-1
11	05:41	10.56	-9
12	05:51	10.26	9
12	05:20	11.25	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.