airtaki 14.04 km Futás 2024-12-26-n 17:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:38

Távolság

14.04 km Szint: 91 m

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

129

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 91 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:13	11.50	5
2	05:11	11.58	0
3	05:07	11.73	-2
4	05:04	11.84	0
5	05:02	11.92	-1
6	04:58	12.08	-1
7	04:42	12.77	4
8	04:37	13.00	-4
9	04:48	12.50	4
10	04:45	12.63	-4
11	04:45	12.63	3
12	04:36	13.04	-4
13	04:48	12.50	0
14	04:51	12.37	0
14	04:35	13.09	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.