tapirka1014 11.1 km Futás 2024-12-26-n 09:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:11

Távolság

11.1 km Szint: 76 m

Tempó

04:47 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

100

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 76 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:45	12.63	-71
2	04:50	12.41	-7
3	04:55	12.20	0
4	04:06	14.63	2
5	04:30	13.33	1
6	04:42	12.76	2
7	04:18	13.98	-2
8	04:53	12.29	0
9	05:00	12.00	1
10	05:00	12.00	9
11	05:34	10.78	50
11	06:13	9.66	8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.