saistvan 21.17 km Futás 2024-12-25-n 18:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:37

Távolság

21.17 km Szint: 42 m

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:33	10.82	1
2	05:55	10.14	0
3	05:56	10.11	-2
4	05:50	10.29	0
5	05:50	10.29	5
6	05:50	10.29	-9
7	06:03	9.92	6
8	06:14	9.63	-1
9	06:01	9.97	0
10	06:31	9.21	0
11	06:12	9.68	0
12	06:34	9.14	-3
13	06:11	9.70	0
14	06:21	9.45	0
15	06:06	9.84	5
16	06:05	9.86	-7
17	06:08	9.78	0
18	06:10	9.73	4
19	05:59	10.03	0
20	06:21	9.45	0
21	05:50	10.29	-1
21	05:38	10.67	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.