KoKSz 12.03 km Futás 2024-12-25-n 07:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:28

Távolság

12.03 km Szint: 17 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 17 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:39	10.62	-2
2	05:30	10.91	-3
3	05:31	10.88	-2
4	05:20	11.25	-3
5	05:19	11.29	0
6	05:19	11.29	1
7	05:25	11.08	-3
8	05:19	11.29	0
9	05:08	11.69	0
10	05:14	11.46	2
11	05:15	11.43	2
12	05:21	11.21	0
12	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.