dimenyl 21.18 km Futás 2024-11-16-n 12:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:51

Távolság

21.18 km Szint: 5 m

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

112

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 5 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 96

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:42	12.77	2
2	04:39	12.90	0
3	04:42	12.77	-1
4	04:46	12.59	-1
5	04:49	12.46	0
6	04:44	12.68	0
7	04:45	12.63	0
8	04:42	12.77	0
9	04:44	12.68	0
10	04:44	12.68	0
11	04:47	12.54	0
12	04:42	12.77	1
13	04:48	12.50	0
14	04:48	12.50	0
15	04:53	12.29	-1
16	05:09	11.65	0
17	05:02	11.92	0
18	05:01	11.96	0
19	05:08	11.69	0
20	05:12	11.54	0
21	05:08	11.69	0
21	05:11	11.57	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.