Velvet3 21.19 km Futás 2024-11-16-n 12:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:30

Távolság

21.19 km Szint: 6 m

Tempó

06:43 p/km (8.92 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

100

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 180 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:37	9.07	1
2	06:30	9.23	0
3	06:43	8.93	0
4	06:30	9.23	0
5	06:32	9.18	0
6	06:36	9.09	0
7	06:32	9.18	0
8	06:29	9.25	-1
9	06:43	8.93	0
10	06:38	9.05	0
11	06:29	9.25	1
12	06:40	9.00	0
13	06:39	9.02	0
14	06:41	8.98	0
15	06:52	8.74	0
16	07:13	8.31	0
17	06:34	9.14	0
18	07:06	8.45	-1
19	07:25	8.09	0
20	06:58	8.61	0
21	06:53	8.72	1
21	06:08	9.77	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.