Moni74 21.26 km Futás 2024-11-16-n 12:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:30

Távolság

21.26 km Szint: 3 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

131

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:22	11.18	2
2	05:18	11.32	-1
3	05:20	11.25	1
4	05:18	11.32	-1
5	05:19	11.29	0
6	05:18	11.32	0
7	05:17	11.36	0
8	05:20	11.25	0
9	05:21	11.21	0
10	05:22	11.18	0
11	05:18	11.32	0
12	05:21	11.21	1
13	05:21	11.21	0
14	05:20	11.25	0
15	05:25	11.08	0
16	05:30	10.91	0
17	05:29	10.94	0
18	05:26	11.04	0
19	05:39	10.62	0
20	06:00	10.00	0
21	05:55	10.14	0
21	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.