Palesz 21.2 km Futás 2024-11-16-n 12:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:26

Távolság

21.2 km Szint: 7 m

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 7 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:53	12.29	4
2	04:50	12.41	1
3	04:56	12.16	0
4	04:51	12.37	-1
5	04:57	12.12	0
6	04:49	12.46	-1
7	04:52	12.33	0
8	04:53	12.29	0
9	04:51	12.37	-1
10	04:53	12.29	0
11	04:56	12.16	0
12	04:52	12.33	0
13	04:52	12.33	0
14	04:51	12.37	0
15	04:54	12.24	0
16	04:51	12.37	-1
17	04:52	12.33	0
18	04:53	12.29	0
19	04:54	12.24	0
20	04:53	12.29	0
21	04:55	12.20	0
21	04:50	12.41	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.