YoShady 32.32 km Futás 2024-11-16-n 07:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:02

Távolság

32.32 km Szint: 76 m

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 76 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:02	11.92	23
2	04:59	12.04	-14
3	05:02	11.92	-5
4	05:01	11.96	0
5	05:00	12.00	-2
6	04:59	12.04	0
7	05:01	11.96	0
8	05:03	11.88	0
9	04:58	12.08	0
10	05:03	11.88	0
11	05:05	11.80	-1
12	05:02	11.92	3
13	05:03	11.88	0
14	05:02	11.92	0
15	05:00	12.00	-1
16	05:04	11.84	0
17	05:03	11.88	0
18	05:01	11.96	1
19	05:07	11.73	-1
20	05:02	11.92	1
21	05:07	11.73	-2
22	05:00	12.00	3
23	05:05	11.80	-4
24	05:04	11.84	-2
25	05:03	11.88	0
26	05:07	11.73	-1
27	05:05	11.80	0
28	05:04	11.84	3
29	05:02	11.92	-1
30	05:06	11.76	1
31	05:02	11.92	1
32	05:03	11.88	0
32	05:03	11.88	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.