grossefuge 31.13 km Futás 2024-11-16-n 04:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:32

Távolság

31.13 km Szint: 60 m

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

201

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 101

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:05	9.86	-8
2	05:51	10.26	2
3	05:33	10.81	-1
4	05:35	10.75	2
5	05:35	10.75	0
6	05:41	10.56	2
7	05:37	10.68	-9
8	05:47	10.37	5
9	05:45	10.43	3
10	05:35	10.75	1
11	05:41	10.56	0
12	05:38	10.65	0
13	05:38	10.65	0
14	05:33	10.81	1
15	05:38	10.65	0
16	05:38	10.65	0
17	05:34	10.78	-1
18	05:38	10.65	0
19	05:36	10.71	0
20	05:35	10.75	1
21	05:33	10.81	1
22	05:40	10.59	-1
23	05:37	10.68	1
24	05:34	10.78	0
25	05:37	10.68	1
26	05:37	10.68	-1
27	05:34	10.78	0
28	05:33	10.81	2
29	05:36	10.71	1
30	05:35	10.75	1
31	05:37	10.68	-8
31	05:54	10.17	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.