zakos 12.46 km Futás 2024-11-15-n 11:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:11

Távolság

12.46 km Szint: 45 m

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:06	11.76	6
2	05:04	11.84	3
3	04:53	12.29	-4
4	04:49	12.46	0
5	04:34	13.14	2
6	05:10	11.61	-4
7	04:42	12.77	2
8	04:40	12.86	-1
9	04:51	12.37	-1
10	04:38	12.95	4
11	04:38	12.95	-4
12	04:47	12.54	0
12	05:02	11.91	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.