földizsu 12.09 km Futás 2024-10-07-n 17:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:55

Távolság

12.09 km Szint: 5 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

109

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 5 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:39	10.62	3
2	05:43	10.50	0
3	05:41	10.56	-1
4	05:06	11.76	0
5	05:13	11.50	0
6	04:53	12.29	0
7	04:51	12.37	0
8	05:06	11.76	0
9	05:00	12.00	0
10	05:26	11.04	0
11	05:28	10.98	0
12	05:20	11.25	0
12	05:22	11.17	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.