Phoenixoss 21.11 km Futás 2024-10-06-n 10:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:11

Távolság

21.11 km Szint: 144 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Powered by Strautomator

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 144 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	-20
2	06:00	10.00	1
3	06:03	9.92	5
4	06:03	9.92	-8
5	05:55	10.14	3
6	06:23	9.40	3
7	06:02	9.94	0
8	06:24	9.38	16
9	06:11	9.70	-14
10	06:21	9.45	-3
11	06:15	9.60	0
12	06:16	9.57	-1
13	06:21	9.45	0
14	06:13	9.65	3
15	07:22	8.14	18
16	06:45	8.89	-2
17	06:23	9.40	0
18	06:48	8.82	-10
19	07:02	8.53	2
20	06:10	9.73	-13
21	06:00	10.00	13
21	12:53	4.66	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.