erhat 21.13 km Futás 2024-10-06-n 10:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:38

Távolság

21.13 km Szint: 10 m

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:56	12.16	4
2	04:47	12.54	0
3	04:55	12.20	0
4	05:04	11.84	0
5	05:07	11.73	0
6	05:00	12.00	0
7	05:01	11.96	1
8	05:04	11.84	0
9	04:58	12.08	0
10	05:05	11.80	1
11	05:11	11.58	0
12	05:09	11.65	-1
13	05:11	11.58	0
14	05:09	11.65	0
15	05:07	11.73	-1
16	05:10	11.61	0
17	05:10	11.61	0
18	05:15	11.43	0
19	05:17	11.36	0
20	05:17	11.36	0
21	05:07	11.73	0
21	04:52	12.32	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.