szaboca 21.23 km Futás 2024-10-06-n 08:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:02

Távolság

21.23 km Szint: 14 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 73

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:02	9.94	3
2	04:57	12.12	-1
3	04:41	12.81	0
4	04:42	12.77	0
5	05:06	11.76	-2
6	05:21	11.21	0
7	05:26	11.04	0
8	04:59	12.04	0
9	04:57	12.12	0
10	05:15	11.43	-1
11	05:33	10.81	0
12	05:52	10.23	1
13	05:33	10.81	1
14	05:34	10.78	0
15	05:30	10.91	0
16	05:18	11.32	0
17	05:24	11.11	1
18	05:13	11.50	0
19	05:23	11.15	0
20	05:23	11.15	1
21	05:37	10.68	-2
21	05:30	10.89	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.