krhanko 21.17 km Futás 2024-10-06-n 07:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:47

Távolság

21.17 km Szint: 75 m

Tempó

05:22 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Szintemelkedés 75 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 94

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:25	11.08	-20
2	05:14	11.46	-8
3	05:21	11.21	0
4	05:22	11.18	4
5	05:22	11.18	3
6	05:43	10.50	14
7	05:18	11.32	6
8	05:28	10.98	5
9	05:27	11.01	-1
10	05:19	11.29	-4
11	05:23	11.15	-3
12	05:21	11.21	-2
13	05:25	11.08	2
14	05:21	11.21	3
15	05:27	11.01	2
16	05:16	11.39	0
17	05:14	11.46	-6
18	05:12	11.54	-6
19	05:18	11.32	-4
20	05:22	11.18	-8
21	05:32	10.84	-11
21	05:35	10.74	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.