Elsholtz László 22.91 km Futás 2024-10-05-n 12:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:56

Távolság

22.91 km Szint: 236 m

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 236 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:23	11.15	1
2	04:55	12.20	0
3	05:04	11.84	11
4	04:48	12.50	-12
5	04:59	12.04	0
6	04:57	12.12	0
7	05:20	11.25	28
8	05:16	11.39	19
9	04:58	12.08	-14
10	05:05	11.80	10
11	04:47	12.54	-27
12	05:01	11.96	-17
13	05:03	11.88	0
14	05:08	11.69	15
15	04:45	12.63	-15
16	04:54	12.24	0
17	04:58	12.08	0
18	05:18	11.32	24
19	05:13	11.50	20
20	04:56	12.16	-8
21	05:05	11.80	6
22	04:48	12.50	-18
22.91	04:40	12.85	-24

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.