P.Sz. 13.53 km Futás 2024-10-02-n 17:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

13.53 km Szint: 455 m

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

165 Training Load. -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 455 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:54	8.70	76
2	06:38	9.05	70
3	06:17	9.55	35
4	06:11	9.70	56
5	05:46	10.40	-12
6	05:15	11.43	-15
7	08:34	7.00	123
8	06:05	9.86	1
9	04:56	12.16	-88
10	04:54	12.24	-39
11	04:14	14.17	-77
12	04:41	12.81	-22
13	04:01	14.94	-63
13.53	04:51	12.39	-45

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.