grossefuge 12.38 km Futás 2024-09-30-n 05:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:44

Távolság

12.38 km Szint: 29 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 29 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 101

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:20	9.47	1
2	06:01	9.97	-2
3	06:00	10.00	1
4	05:32	10.84	0
5	05:39	10.62	0
6	05:55	10.14	0
7	05:34	10.78	-2
8	05:34	10.78	1
9	05:38	10.65	-4
10	05:26	11.04	-3
11	05:28	10.98	0
12	05:26	11.04	-1
12	05:45	10.44	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.