agiszonja 28.29 km Futás 2024-09-29-n 17:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:14

Távolság

28.29 km Szint: 148 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 148 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:49	12.46	-10
2	05:12	11.54	0
3	05:23	11.15	4
4	04:54	12.24	0
5	05:17	11.36	12
6	05:26	11.04	15
7	05:03	11.88	-16
8	05:20	11.25	-12
9	05:36	10.71	-4
10	05:08	11.69	-4
11	05:12	11.54	-3
12	05:26	11.04	2
13	05:24	11.11	7
14	05:23	11.15	-12
15	05:06	11.76	-1
16	05:14	11.46	0
17	05:12	11.54	1
18	05:18	11.32	-1
19	05:19	11.29	0
20	05:26	11.04	2
21	05:18	11.32	0
22	05:29	10.94	0
23	05:32	10.84	8
24	05:21	11.21	-7
25	05:40	10.59	1
26	05:29	10.94	4
27	05:36	10.71	7
28	05:16	11.39	14
28	04:53	12.28	-8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.