földizsu 12 km Futás 2024-07-02-n 19:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

12 km Szint: 19 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

119

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 19 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:57	10.08	0
2	05:57	10.08	1
3	05:45	10.43	0
4	05:21	11.21	-2
5	05:18	11.32	1
6	05:08	11.69	-2
7	05:36	10.71	2
8	05:10	11.61	0
9	05:06	11.76	0
10	05:27	11.01	0
11	05:44	10.47	-1
12	05:43	10.50	1
12	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.