Bodogán Tibi 11.01 km Futás 2024-07-02-n 08:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:44

Távolság

11.01 km Szint: 204 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

tempófutás: 2 km bemelegítés, 3 x 10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel, 2 km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 204 m

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	45
2	04:09	14.45	-43
3	03:48	15.76	-51
4	04:48	12.50	-7
5	05:45	10.43	32
6	05:00	12.00	-20
7	05:08	11.69	-9
8	03:56	15.25	0
9	05:41	10.57	20
10	05:53	10.20	50
11	05:23	11.15	-13
11	03:11	18.86	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.