Rodat 78.42 km Bringázás 2024-07-01-n 06:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:02:48

Távolság

78.42 km Szint: 244 m

Tempó

02:20 p/km (25.74 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 244 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:17	18.27	3
2	02:22	25.35	0
3	02:33	23.46	5
4	02:40	22.50	1
5	02:33	23.53	23
6	01:58	30.51	-25
7	02:07	28.35	-43
8	01:57	30.77	-7
9	02:04	29.03	-1
10	02:36	23.08	0
11	02:24	25.00	1
12	02:12	27.27	1
13	02:10	27.69	2
14	02:20	25.71	-4
15	02:16	26.47	1
16	02:13	27.07	-1
17	02:18	26.09	1
18	03:01	19.89	11
19	02:26	24.66	13
20	01:57	30.77	-6
21	01:41	35.64	-16
22	02:07	28.35	-2
23	02:10	27.69	0
24	02:42	22.22	0
25	02:22	25.35	0
26	02:25	24.83	1
27	01:59	30.25	0
28	01:54	31.58	-1
29	02:10	27.63	0
30	02:12	27.27	1
31	02:07	28.41	1
32	02:15	26.60	-1
33	02:13	27.07	0
34	01:56	31.03	-2
35	02:19	25.90	2
36	02:29	24.16	1
37	02:41	22.36	18
38	01:43	34.95	-19
39	02:24	25.00	-1
40	02:34	23.38	0
41	02:26	24.66	6
42	02:02	29.51	-4
43	02:05	28.86	-1
44	02:24	24.92	-1
45	02:06	28.63	1
46	02:02	29.45	0
47	02:00	30.00	2
48	02:15	26.67	-3
49	01:35	37.89	0
50	01:57	30.77	0
51	03:50	15.65	1
52	02:18	26.09	0
53	02:40	22.50	-1
54	02:10	27.69	0
55	02:14	26.87	0
56	02:07	28.35	0
57	02:10	27.69	0
58	02:06	28.57	0
59	02:15	26.67	0
60	02:16	26.47	0
61	02:08	28.13	0
62	02:31	23.84	0
63	02:39	22.64	1
64	02:21	25.53	0
65	02:39	22.58	-1
66	02:29	24.08	0
67	02:17	26.28	0
68	02:20	25.71	0
69	02:26	24.66	0
70	02:26	24.66	0
71	02:12	27.34	0
72	02:20	25.71	2
73	02:09	27.91	-1
74	02:06	28.57	-1
75	04:23	13.69	40
76	02:52	20.93	9
77	02:12	27.34	-12
78	02:27	24.49	4
78	02:34	23.40	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.