Ronika 50.78 km Bringázás 2024-06-30-n 08:20-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:13

Távolság

50.78 km Szint: 45 m

Tempó

01:53 p/km (32.00 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:22	25.35	3
2	01:55	31.30	1
3	01:55	31.30	0
4	01:56	31.03	0
5	01:54	31.54	0
6	01:52	32.14	0
7	01:53	31.86	0
8	01:58	30.51	0
9	02:01	29.75	0
10	01:54	31.58	0
11	01:49	33.03	0
12	01:47	33.64	0
13	01:50	32.73	-1
14	01:51	32.43	0
15	01:48	33.33	0
16	01:46	33.96	0
17	01:47	33.62	1
18	01:47	33.64	0
19	01:48	33.33	1
20	01:51	32.43	0
21	01:50	32.73	0
22	01:57	30.77	1
23	01:52	32.18	0
24	01:52	32.11	0
25	01:56	31.03	0
26	01:44	34.62	0
27	01:33	38.71	0
28	02:11	27.48	0
29	01:50	32.73	0
30	01:49	33.00	1
31	01:50	32.73	0
32	01:55	31.30	-1
33	01:54	31.58	0
34	01:50	32.73	1
35	01:51	32.43	0
36	01:54	31.58	0
37	01:48	33.33	0
38	02:00	30.05	1
39	01:49	33.03	0
40	01:49	33.00	0
41	02:11	27.48	0
42	01:50	32.70	0
43	01:48	33.36	1
44	02:03	29.27	2
45	01:45	34.29	1
46	01:51	32.43	-2
47	01:48	33.33	0
48	01:59	30.30	0
49	01:48	33.31	0
50	01:49	33.03	0
50.78	01:46	33.91	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.