földizsu 12.02 km Futás 2024-06-21-n 06:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:28

Távolság

12.02 km Szint: 20 m

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	3
2	05:52	10.23	0
3	05:51	10.26	2
4	05:47	10.37	-3
5	05:52	10.23	1
6	05:48	10.34	-3
7	05:50	10.29	2
8	05:46	10.40	-1
9	05:47	10.37	0
10	05:49	10.32	1
11	05:38	10.65	-2
12	05:25	11.08	2
12	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.