szundi111 146.43 km Bringázás 2024-06-15-n 09:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:28:42

Távolság

146.43 km Szint: 994 m

Tempó

02:39 p/km (22.60 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 994 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:52	20.90	-1
2	02:41	22.36	0
3	01:46	33.96	0
4	01:54	31.58	1
5	02:24	25.00	-1
6	02:47	21.56	7
7	02:21	25.53	-6
8	02:44	21.95	1
9	02:29	24.16	0
10	02:04	29.03	0
11	02:33	23.53	0
12	02:28	24.32	0
13	02:19	25.90	0
14	02:19	25.90	0
15	03:00	20.00	0
16	02:33	23.53	0
17	02:57	20.34	-2
18	02:12	27.27	0
19	02:09	27.91	1
20	02:44	21.95	2
21	02:17	26.28	-1
22	02:24	25.00	0
23	02:12	27.27	-2
24	02:31	23.84	1
25	02:05	28.80	8
26	01:38	36.73	-8
27	01:58	30.51	1
28	01:49	33.03	1
29	02:11	27.48	11
30	02:22	25.35	1
31	02:10	27.69	11
32	01:54	31.58	1
33	02:09	27.97	10
34	02:15	26.60	15
35	02:35	23.23	22
36	03:28	17.31	48
37	02:13	27.07	-15
38	02:21	25.53	7
39	02:33	23.53	10
40	03:17	18.27	21
41	04:12	14.29	51
42	03:58	15.13	31
43	04:47	12.54	65
44	04:38	12.95	54
45	04:54	12.24	47
46	05:04	11.84	58
47	03:01	19.87	-32
48	01:11	50.91	-60
49	01:24	42.78	-65
50	01:16	47.52	-53
51	01:16	47.37	-54
52	01:18	46.03	-53
53	01:31	39.56	-50
54	02:05	28.80	-20
55	01:54	31.58	-18
56	02:02	29.51	-14
57	02:04	29.03	-6
58	01:58	30.51	-11
59	02:02	29.51	0
60	02:07	28.41	-4
61	02:05	28.80	-12
62	02:18	26.09	2
63	03:18	18.18	21
64	02:09	27.84	-5
65	02:03	29.32	-8
66	02:02	29.45	-7
67	02:00	30.00	-3
68	02:27	24.49	4
69	02:16	26.47	-4
70	02:16	26.47	0
71	02:45	21.82	1
72	02:59	20.11	-1
73	02:36	23.14	1
74	03:18	18.18	17
75	02:34	23.38	-5
76	02:39	22.64	1
77	02:16	26.47	-7
78	03:03	19.67	-2
79	02:47	21.56	-5
80	02:22	25.35	-2
81	02:24	25.00	0
82	02:32	23.68	3
83	02:23	25.17	0
84	02:16	26.47	-3
85	02:18	26.09	1
86	03:07	19.25	19
87	03:57	15.19	32
88	04:36	13.04	47
89	04:31	13.28	42
90	05:20	11.25	60
91	03:43	16.14	3
92	01:21	44.44	-63
93	01:20	45.00	-56
94	01:57	30.77	-43
95	02:34	23.31	-39
96	02:13	27.07	-3
97	02:23	25.17	0
98	02:23	25.17	0
99	02:26	24.66	1
100	02:53	20.81	0
101	02:33	23.53	0
102	02:54	20.69	7
103	02:39	22.70	-5
104	02:19	25.97	-2
105	02:49	21.30	0
106	02:27	24.49	4
107	01:58	30.46	-3
108	02:13	27.13	-1
109	02:26	24.58	1
110	02:21	25.53	-1
111	02:16	26.54	0
112	02:17	26.28	4
113	02:17	26.28	-3
114	03:06	19.35	-1
115	03:09	19.05	0
116	02:50	21.18	1
117	02:35	23.23	0
118	02:42	22.22	-1
119	02:46	21.69	0
120	02:56	20.45	0
121	03:11	18.85	0
122	02:53	20.81	1
123	03:03	19.67	0
124	03:00	20.00	-2
125	03:01	19.89	1
126	03:57	15.19	-1
127	03:53	15.45	0
128	03:05	19.46	1
129	02:59	20.11	1
130	03:12	18.75	0
131	03:11	18.85	0
132	02:49	21.30	1
133	03:35	16.74	-2
134	02:54	20.69	0
135	02:54	20.69	0
136	02:57	20.34	2
137	03:29	17.22	-2
138	03:07	19.25	5
139	03:17	18.27	-6
140	02:58	20.22	0
141	02:47	21.56	3
142	03:05	19.46	-6
143	02:58	20.22	1
144	02:45	21.82	0
145	02:52	20.93	0
146	02:41	22.36	1
146	03:22	17.78	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.