szamito37 180.06 km Bringázás 2024-06-15-n 06:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:47:19

Távolság

180.06 km Szint: 550 m

Tempó

02:16 p/km (26.52 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 550 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:22	25.35	0
2	02:44	21.90	-1
3	02:22	25.32	3
4	02:16	26.47	0
5	02:18	26.13	0
6	02:12	27.33	0
7	02:14	26.87	-1
8	02:10	27.65	0
9	02:11	27.47	0
10	02:21	25.49	-2
11	02:33	23.47	2
12	02:06	28.68	2
13	01:58	30.39	-1
14	01:58	30.41	0
15	01:58	30.41	-1
16	01:57	30.73	0
17	01:59	30.32	0
18	01:58	30.51	1
19	01:57	30.69	0
20	01:59	30.21	1
21	01:59	30.29	-1
22	01:59	30.15	0
23	01:59	30.20	0
24	01:59	30.37	1
25	01:59	30.25	-2
26	01:58	30.44	-1
27	01:57	30.68	0
28	01:57	30.77	1
29	02:28	24.24	0
30	02:39	22.70	0
31	02:33	23.56	1
32	02:39	22.65	0
33	02:14	26.93	0
34	02:14	26.94	17
35	01:46	33.86	-10
36	02:17	26.30	-4
37	02:09	27.84	0
38	02:12	27.28	3
39	03:05	19.44	-2
40	03:03	19.69	4
41	02:07	28.31	1
42	02:08	28.06	1
43	02:00	29.95	-9
44	02:07	28.35	7
45	02:07	28.29	8
46	02:14	26.87	6
47	02:00	30.00	0
48	02:02	29.43	0
49	01:55	31.30	-2
50	02:00	30.05	-3
51	02:03	29.32	5
52	02:00	29.95	6
53	01:58	30.55	2
54	02:03	29.21	4
55	01:58	30.51	0
56	02:16	26.47	-1
57	01:58	30.51	4
58	02:08	28.15	1
59	01:48	33.28	-13
60	02:27	24.50	14
61	02:24	25.00	15
62	02:21	25.57	11
63	01:56	30.90	-7
64	02:17	26.28	7
65	02:15	26.67	0
66	02:26	24.66	8
67	02:12	27.20	1
68	01:30	40.00	-35
69	01:44	34.60	-12
70	01:53	31.82	-5
71	01:57	30.90	-5
72	02:45	21.82	-1
73	02:01	29.85	4
74	01:51	32.46	-1
75	01:57	30.72	-4
76	02:02	29.56	-2
77	02:28	24.32	0
78	02:11	27.53	-1
79	01:58	30.46	-1
80	01:59	30.32	-4
81	02:01	29.85	3
82	01:48	33.33	-5
83	02:00	29.90	1
84	02:02	29.61	0
85	02:07	28.45	4
86	02:13	27.07	3
87	01:53	31.75	0
88	01:50	32.76	-1
89	01:50	32.79	3
90	01:55	31.18	0
91	01:57	30.86	0
92	02:09	27.94	-1
93	02:41	22.34	11
94	02:34	23.36	6
95	02:46	21.73	11
96	02:26	24.63	3
97	02:45	21.78	11
98	02:31	23.84	0
99	01:55	31.38	-14
100	02:21	25.60	3
101	02:12	27.19	-4
102	01:58	30.58	-10
103	02:15	26.74	-4
104	02:40	22.44	5
105	02:08	28.06	-5
106	02:45	21.82	8
107	02:15	26.67	4
108	02:20	25.79	7
109	02:03	29.38	-1
110	02:02	29.59	2
111	02:11	27.55	6
112	02:28	24.32	7
113	01:56	31.12	-5
114	02:03	29.21	-2
115	01:54	31.46	-8
116	02:12	27.20	0
117	02:14	26.93	0
118	01:56	30.95	-17
119	02:47	21.60	-1
120	02:28	24.32	0
121	02:49	21.26	19
122	02:15	26.74	0
123	02:19	25.83	3
124	02:40	22.56	8
125	02:20	25.68	-4
126	03:13	18.64	19
127	02:35	23.16	0
128	02:08	28.13	-6
129	01:39	36.37	-28
130	01:43	34.94	-7
131	02:43	22.12	10
132	02:09	28.00	1
133	02:50	21.18	4
134	02:56	20.45	16
135	01:36	37.50	-34
136	02:53	20.78	10
137	02:53	20.84	0
138	02:28	24.40	1
139	02:10	27.69	1
140	02:02	29.51	-3
141	02:03	29.20	-4
142	01:49	33.08	-7
143	02:37	22.97	-3
144	02:52	20.88	-2
145	02:24	25.00	3
146	02:46	21.64	0
147	02:39	22.62	0
148	02:22	25.40	-2
149	02:31	23.83	0
150	02:26	24.67	0
151	02:12	27.26	0
152	02:18	26.13	1
153	02:16	26.47	0
154	03:01	19.87	2
155	02:39	22.70	0
156	03:05	19.46	0
157	02:24	25.00	3
158	02:26	24.66	0
159	02:18	26.00	-2
160	02:19	25.98	1
161	02:34	23.38	0
162	02:18	26.09	0
163	02:24	24.96	0
164	02:16	26.45	0
165	02:14	26.87	1
166	02:16	26.42	-1
167	02:06	28.47	0
168	02:29	24.24	1
169	02:27	24.49	-1
170	02:32	23.75	0
171	03:03	19.67	2
172	02:13	27.13	0
173	02:39	22.64	0
174	02:12	27.27	0
175	02:06	28.51	1
176	02:05	28.86	0
177	02:33	23.53	-2
178	02:52	20.90	2
179	02:11	27.47	0
180	03:08	19.20	12
180	04:10	14.40	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.