firefree 36 km Futás 2024-06-15-n 09:39-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:38

Távolság

36 km Szint: 148 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 148 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:50	10.29	-7
2	05:46	10.40	3
3	05:40	10.59	9
4	05:37	10.68	6
5	05:35	10.75	-7
6	05:35	10.75	-3
7	05:40	10.59	0
8	05:42	10.53	-3
9	05:42	10.53	-2
10	05:41	10.56	-1
11	05:49	10.32	0
12	06:20	9.47	0
13	05:52	10.23	1
14	05:37	10.68	1
15	05:47	10.37	6
16	05:50	10.29	9
17	05:51	10.26	19
18	05:45	10.43	-5
19	06:16	9.57	-8
20	05:43	10.50	-5
21	05:46	10.40	-10
22	05:54	10.17	-1
23	06:02	9.94	8
24	06:00	10.00	6
25	05:52	10.23	-10
26	05:57	10.08	0
27	05:56	10.11	5
28	06:06	9.84	-2
29	06:08	9.78	7
30	05:56	10.11	-1
31	05:51	10.26	-13
32	05:56	10.11	-4
33	05:49	10.32	4
34	05:59	10.03	7
35	05:47	10.37	-4
36	05:59	10.03	0
36	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.