saistvan 31.45 km Futás 2024-05-23-n 12:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:17

Távolság

31.45 km Szint: 40 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:22	11.18	1
2	05:33	10.81	0
3	05:31	10.88	-1
4	05:18	11.32	1
5	05:37	10.68	-1
6	05:28	10.98	0
7	05:22	11.18	0
8	06:07	9.81	0
9	05:29	10.94	2
10	05:17	11.36	-2
11	06:09	9.76	0
12	05:16	11.39	1
13	05:27	11.01	0
14	05:22	11.18	0
15	05:16	11.39	0
16	05:09	11.65	0
17	05:20	11.25	0
18	05:31	10.88	-3
19	05:34	10.78	0
20	05:39	10.62	0
21	06:02	9.94	2
22	05:20	11.25	0
23	05:24	11.11	0
24	05:55	10.14	4
25	05:39	10.62	-7
26	06:08	9.78	3
27	06:42	8.96	0
28	05:41	10.56	0
29	05:24	11.11	0
30	05:36	10.71	-1
31	06:22	9.42	4
31	05:05	11.82	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.