tsoma 19.31 km Futás 2024-05-13-n 18:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:29

Távolság

19.31 km Szint: 122 m

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

104

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:46	8.87	-1
2	06:57	8.63	1
3	06:18	9.52	2
4	05:59	10.03	-1
5	05:53	10.20	-7
6	05:57	10.08	-1
7	05:53	10.20	3
8	05:45	10.43	11
9	06:01	9.97	-5
10	05:52	10.23	-8
11	06:06	9.84	0
12	05:52	10.23	0
13	05:39	10.62	10
14	05:57	10.08	0
15	05:45	10.43	-11
16	05:52	10.23	8
17	05:35	10.75	-8
18	05:52	10.23	7
19	05:55	10.14	1
19	05:06	11.75	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.