triebv 21.14 km Futás 2024-05-11-n 08:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:40

Távolság

21.14 km Szint: 33 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 33 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:09	14.46	-2
2	04:15	14.12	-1
3	04:19	13.90	-1
4	04:26	13.53	0
5	04:28	13.43	0
6	04:29	13.38	0
7	04:36	13.04	0
8	04:34	13.14	1
9	04:29	13.38	2
10	04:37	13.00	2
11	04:32	13.24	2
12	04:36	13.04	-5
13	04:48	12.50	-1
14	04:41	12.81	1
15	04:53	12.29	-1
16	05:06	11.76	0
17	05:06	11.76	0
18	05:07	11.73	0
19	04:59	12.04	0
20	04:52	12.33	3
21	05:00	12.00	0
21	04:31	13.26	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.