cs.tomi 12.24 km Futás 2024-05-07-n 05:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:39

Távolság

12.24 km Szint: 436 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

100

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 436 m

Átlagos pulzus: 100 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:24	7.14	122
2	07:53	7.61	91
3	06:31	9.21	7
4	07:01	8.55	41
5	06:55	8.67	37
6	07:22	8.14	37
7	07:09	8.39	-27
8	05:44	10.47	-53
9	05:19	11.29	-73
10	05:15	11.43	-46
11	06:00	10.00	-46
12	05:43	10.50	-54
12	05:46	10.41	-33

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.