Jászay Gábor 10.56 km Futás 2024-05-05-n 00:59-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:56:30

Távolság

10.56 km Szint: 14 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

110

Maximum

183

Edzésleírás

XVIII. NN UB.

Hmmm, kurvára nem bántam, hogy csak két szakaszt kellett futnom az UB-n. Valami nagyon nem fasza, sokkal rosszabbul megy mint tavaly. hiába tudtam pihenni akkor se bírtam egy 5/km körüli tempót tartani.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:27	11.01	1
2	05:04	11.84	1
3	05:08	11.69	1
4	05:12	11.54	0
5	05:18	11.32	-1
6	05:36	10.71	0
7	05:26	11.04	2
8	05:19	11.29	-2
9	05:39	10.62	0
10	05:15	11.43	-2
10.56	05:32	10.84	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.