Edzésleírás
Hát jövő hétre bezár az ovis csoport, így kihasználtam ezt az egy napot, és még futottam egy hosszút. Jövő héten remélem 3x1h-ra eljutok futni.
Most nem vittem csuklósúlyt, mert már izomláz van a karomban, de így se futottam gyorsabban, bár fáradt voltam, ez a hét most szokatlan volt az eddigiekhez képest, de a lelkemnek nagyon jót tett!