Sipi 24.7 km Futás 2009-03-22-n 07:46-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:06:18

Távolság

24.7 km Szint: 700 m

Tempó

09:58 p/km (6.02 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

BIA 25 teljesítménytúra : Biatorbágy ,Ritával egy nagyon jó hangulatú , szép időben indult túra , amit kicsit elrontott a feltámadó nagy szél.Egyszerű itiner (végig a piros sávon) , színes útvonalvázlat , jó szervezés , kedves pontőrök ,meglepően szintes túra , és kellemes meglepetésként (kicsit alábecsülve a környéket emlékeimben) helyenként gyönyörű panoráma ! A végén 3 féle kitűzőből lehetett választani , nagyon szép emléklapot kaptunk , asszem jövőre újra itt....:)))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Iljusin 5759 napja

Gratula, szép kis túra volt!

yoyo 5759 napja

Hűű ez egy csupa dicséret túra volt ,némi kavrással a végén :)
Gratula Sipi nagyon jó lehetett!

Nicol 5760 napja

Jól hangzik! :9
Nagyon szép, gratulálok!:)

solkima 5760 napja

Úgy látom kellőképpen volt sportértéke is a futótúrának.
Noha nem vettem részt sem ma, sem korábban ezen a túrán, a bő hétvégi TT-kínálatból, olvasgatás alapján,
a Bia25 az ígéretesebbek között volt.
Egészségedre.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
3	10:25	5.76	153	126
5.73	12:18	4.88	164	128
11	07:58	7.53	23	125
13	11:18	5.31	57	123
19	09:36	6.25	153	122
21.82	12:34	4.77	134	132
23	07:24	8.12	6	134
24.7	10:03	5.97	10	130

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.