KLuigi58 10 km Futás 2015-02-07-n 11:15-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:36

Távolság

10 km Szint: 57 m

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

125

Maximum

182

Edzésleírás

Oxigén kupa 5. futás.
Reggel -3 fok és hideg szél fogadott bennünket. Két rétegbe öltöztem, kicsit melegen. 11 perc körüli köröket terveztem.
1. kör: 10:39 átlagpulzus: 174
2. kör: 10:57 átlagpulzus: 177
3. kör: 11:02 átlagpulzus: 178
4. kör: 11:05 átlagpulzus: 179

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.