Fuss 2015-ben 2015 km-t!

kenderike 42 km Futás 2012-10-07-n 09:30-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:11:38

Távolság

42 km

Tempó

05:59 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

szombat: ma reggel kiszámoltam, hogy ahhoz, hogy itt is PBt fussak (basszus, esőben és hidegben), a 6os átlag pont elég, így nyugodtan dőltem hátra: az még akár hidegben és esőben is kivitelezhető. Erre Misi felkel, és közli, hogy a 4 órás iramfutó Lőw Andris (hogy bírják ezt így eltalálni mindíg a BSInél?), gyors ellenőrzés: az kicsivel jobb, mint az 5:45 kilinként, ami még talán belefér, ha végig nem is, de 30ig talán bírom tartani Andrist.Szóval ez aztán egészen biztosan nem CSAK EGY MARATON lesz. Ami egyébként tökjóóóó.

vasárnap:

Újraértelmeztem ma a maraton fogalmát. Terveim szerint ezt majd kifejtem még bővebben.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

MZoli képe

MZoli 4461 napja

Szia Linda,

gratulálok!!!! ennyit én simán lekerekítek , így véleményem szerint megvolt az a 4:00 :). Láttalak, egyszer még azt is amikor 12-13 körül szembe futottál nagy mosollyal, a kezed lendült is, de azt már csak visszafordulva sajnos...úgy látszik a reakcióidőm lassabb volt, mint a tempód :))

Levicopter képe

Levicopter 4462 napja

Gratulálok,kár,hogy nem találkoztunk :(((

zenoka képe

zenoka 4462 napja

Kivancsi vagyok a reszletekre!:) Gratu!

empirke képe

empirke 4462 napja

Gratulálok, és fejtsd ki, igen :) Klasszul megfutottad a tervet, nagyon ügyes vagy!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4463 napja

Gratulálok. Sajnálom, hogy nem találkoztunk. Várom a részleteket a maratonnal kapcsolatban.

judith86 képe

judith86 4463 napja

Ügyes vagy! Gratula! :) Kimentem én is drukkolni, na de majd jövőre.. :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció