Címketalálatok

Egy triatlon versenyen sok minden félresikerülhet. Dörzsöl az új úszóruha, defektet kap a bringa, begörcsölsz a futáson. De ha azt hinnéd, ilyen problémákkal csak az amatőrök küzdenek, nagyon tévedsz! Olvasd el az új-zélandi elit versenyző, Taryn McLeod vallomását az ő legrosszabb verseny napjairól, és rá fogsz ébredni, hozzá képest mennyire szerencsés voltál eddig!

Keményen készültél hónapokon át. Végigcsináltad az edzéstervet. Már csak a két utolsó pihenős hét van hátra. Felpakolod hát a lábad, nyomod magadba a szénhidrátot és csak lazázol meg pihensz. Csakhogy a felkészülés során a szervezeted és az agyad is ráállt a rendszeres, kemény edzésekre, és most nehezen szoknak át a pihenésre. Furcsa gondolataid támadnak a hiányzó kilikről, egy utolsó igazán hosszú futás szükségességéről, egy maraton előtti utolsó versenyről.. Cikkünkben leírjuk, milyen rossz ötletek keringenek ilyenkor a futók fejében, és hogyan lehet ezeket kezelni.

Ebben a cikkben fogjuk nyilvántartani a hibákat. Igyekezni fogunk rendszeresen frissíteni a listát, amit az észrevételeitek alapján fogunk módosítani.